【サイトマップ】欲しい情報まで一瞬で辿り着ける便利ページ

ジョイマン
どうも!ジョイマン(@joymandx)です。この記事では当ブログのお勧め4大カテゴリーのお勧め記事を紹介させて頂いてます。

当ブログのメインテーマの人気情報まで一瞬で辿り着くことができる記事をまとめています。

ドラえもんで有名な「どこでもドア」のように、あっ!という間もなく目的地まで到着できる役割のページとなっております。

このブログは私の娘達が大人になって人生で悩んだり迷ったりした時に伝えたい人生のヒントを残したいという想いで書きました。

4つのカテゴリーはジャンルや内容は違いますが、個人の能力を進化させて、一般の人では到達できないようなステージまで引き上げてくれるような内容をお届けしていきます。まずは興味がある内容から読み進めていただければ幸いです。

睡眠:最高の朝を迎える疲労回復メソッド

読むときのポイント!
睡眠の悩みは、普段から眠れなくて辛いから熟睡して疲れを癒やしたい…。という場合と本業や副業の仕事をもっと頑張りたいし、読書や朝活などの時間を作るために睡眠の質を高めたい!という場合に分かれます。

あなたが自分の睡眠の質を自由にコントロールできることで、どんな結果が欲しいのか想像しながら読んでみてください。答えを明確にしながら読めば、必ず良いヒントが見つかるはずです。

  1. 朝起きられなくて辛い場合や昼間でも眠い人に効く!快眠方法12選
  2. 朝起きれません…遅刻魔が治った朝の眠気を吹っ飛ばす方法
  3. 眠いのに寝つけません…本当の原因は脳疲労と時間軸のズレだった!
  4. 仕事中に眠い時に効く短時間睡眠=パワーナップの効果と方法
  5. 授業や会議中にあくびが出る理由と他人へ伝染する理由
  6. 寝つきが悪くて浅い眠りが続く人が快眠できる34の方法

集中力:心と身体の限界を越える進化の法則

読むときのポイント!
もし、1日26時間にすることが出来るとしたら、あなたは増えた2時間をどのように使いますか?

集中力を高めると1日のクオリティーが高まります。ブログを書く、メルマガを書くなどの作業が、仕組化して集中したらいつもの1/3の時間で終わった。喧嘩ばかりしてた 夫婦間の会話や仕事あとで疲れて面倒くさかった子供と遊ぶ時間が楽しくなった。

集中力を高めることで人生の質を進化させることができます。人生の質を高めることができれば、1日26時間以上の価値を生み出すことができるかも知れません。

今回のテーマでは集中力を高めるための仕組作りについて重要なポイントを公開しています。集中力は技術です。誰でも仕組みを作るコトで鍛えることができます。

  1. 瞑想やマインドフルネス入門!メリットや方法について詳しく解説
  2. 集中力が一気に高まる!25分間の魔法「ポモドーロテクニック」とは
  3. まだ散らかしてるの?作業デスクの状態で集中力が奪われる!
  4. 集中力を引き出す姿勢の極意と○○の習慣だけで仕事速度が倍増できる

 

挑戦:究極の行動力を生み出す目標設定の秘密

  1. 目標の設定方法を間違えてませんか?目標達成フォーミュラ
  2. 目標達成に欠かすことが出来ない成功回避不可能システムとは

能力:知らないを知り稼ぐセンスを磨く講座