お腹周りの脂肪を減らしたい?○○するだけでスポーツジムが格安利用できる

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ジョイマン
お腹周りの脂肪を減らしたい…。20代前半を思い出すと溜息が出るくらいに「どうやったらこの脂肪は落ちてくれるんだ…。」と落胆してませんか?

今回はお腹の脂肪を減らしたくてスポーツジムの利用を考えているあなたのために、月額9000円以上かかる民間のスポーツジムより10分の1以下でスポーツジムを格安利用できる節約方法について紹介します。

また裏技的に私がスポーツジムに通わずに一気にお腹周りの脂肪を落とした方法についても紹介してますので楽しみに最後まで読んでみてください。

自治体のスポーツジムはワンコイン

あなたが住んでいる地域にも自治体が運営しているスポーツジムが近辺に1ヶ所〜2ヶ所くらいあるのでは無いでしょうか?実は民間のスポーツジムに比べてトレーニング器具が型落ち物で若干古かったりする可能性はありますが、費用が10分の1くらいで設備利用できるのです。

確かに開放されている日程や専門トレーナーの充実度は劣っているとはいえ、スポーツジムを利用するのであれば自治体の設備利用でもワンコインなら十分ありだと私は感じました。

民間スポーツジムの裏話

こんな事を言ってしまうと関係者に起こられてしまいますが、民間スポーツジムは月額会員のお客さんが基本的にはジムに来ないことを前提に会員プログラムが設計されています。

なぜなら月額費を支払っている会員さんが全員来てしまったら、そもそも運動器具が足りませんよね。そういう意味合いでは運動に対する人間の心理的欲求と特性を上手く利用した月額課金ビジネスだなと分析できます。

確かに体を動かすことは気持ち良い!でも…。

スポーツジムで汗を流すのは確かに憧れるし充実感も満たされます。わからないことがあれば、専門トレーナーに質問もできるわけですから不安を取り除く事ができます。

でも、実際は街中を散歩したりジョギングするだけでも十分なエネルギー消費に繋がります。それを運動マシーンを使えるというだけで月額9000円以上はコスパが悪い気がしてならないのです。

浮いたスポーツジム月額会費の使い道

仮に月額9000円のスポーツジムに通うつもりだったけど、結局はスポーツジムには行かず別の方法でお腹周りの脂肪を減らす選択をしたとします。

単純ですが別の方法に9000円活用できる選択肢が増えるわけです。

コレって実は凄くチャンスで、私だったら薄毛治療や体臭ケアにも有効なので、実年齢より若くみられたいので、最初は多少の出費を覚悟してスロージューサーを購入します。

そして毎月9000円分の無農薬で育った野菜やフルーツをインターネットで取寄せて、毎朝美味しい野菜ジュースかフルーツジュースを胃袋いっぱいに満たされるように飲みます。

自宅で楽しむなら野菜やフルーツの形にこだわる必要が無いので「訳あり○○」と検索すると驚くほど格安で味は美味しい食材がゲットできます。

お腹周りの脂肪は確実に減る

実は私もお腹周りの脂肪が気になって色々な筋トレや運動を試してきましたが、朝食を野菜ジュースかフルーツにした途端に急激に体型や体調に変化が生まれました。

仕事での集中力が格段に上がったし、そのおかげで仕事スピードがあがり精神的な余裕が生まれました。肉食中心だった生活から野菜やフルーツの摂取量が増えたお陰で、ミドル脂臭っていうのかな。加齢臭のような体臭が少しずつ改善しました。

コレって筋トレせずにお腹周りの脂肪を減らし仕事でも最高のパフォーマンスが発揮できるようになるって…完全に勝ち組に入れそうな予感しかありません。

急な出費でサボった…

友人の結婚式のご祝儀を包むために急な出費が発生し3週間ほど、スロージューサーで絞った野菜ジュースが飲めない期間がありました。

朝食は雑に済ませたり、朝マックしたりしてお財布と相談しながらやり過ごしてたところ悲劇が起きました。

  • 引き締まり始めていたお腹周りの脂肪が元に戻る…
  • 朝からストレスを感じる機会が増えた…
  • とにかくオナラが臭いと家族から苦情が…

本気で食習慣の恐ろしさを知った良い機会でした。

まとめ

民間スポーツジムの良さも確かにあります。ただし費用対効果で考えると、私はどうしても運動マシーンを利用するだけで月額会費を払うのはコスパが悪いと感じています。

どうしても運動マシーンを使って体を動かしたい場合は、いきなり民間スポーツジムを利用せず、まずは自治体の設備を利用することを検討してみてください。

私のお腹周りの脂肪を撃退して落としてきた一番効果があった手法は、スロージューサーと呼ばれる生搾り式の野菜やフルーツに含まれる酵素を活かせるジューサーで無農薬の野菜やフルーツジュースを毎朝飲む方法です。

市販の野菜ジュースとは全く違った異次元の美味しさなので一度飲んだら辞められませんね。

女性はこういうの大好きなので子供や奥さんにも飲ませてあげると喜びますよ。

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